Ирина Назаренко
Психолог в СПб

Созависимость - не болезнь!

Термин созависимость сейчас стал широко известен, почти популярен. Клиентки свои отношения с легкостью называют созависимыми, а себя определяют страдающими от созависимости. Сразу оговорюсь, что мой взляд на этот феномен несколько отличается от общепринятого. Назвав своё поведение и личностные особенности каким-либо термином, человек рискует навесить на себя "ярлык". Например, определив себя как "созависимую" что вы для себя получаете в итоге? Хорошо, если это помогает сконцентрироваться и двигаться дальше. Но зачастую созависимость определяется как хроническое заболевание не поддающееся излечению. Моя же точке зрения близка с утверждением В.Д. Москаленко, которая пишет: "созависимость является психологическим состоянием, приносящим страдания и серьезные последствия для человека". Состоянием! Состояние не хроническая болезнь, его можно изменить. Если что-то в вашей жизни приносит вам страдания, то с этим точно стоит разбираться, если вас всё устраивает - нет.


Так какие же именно паттерны поведения и характеристики относят к "созависимости"?


  1. Низкая самооценка - "я вряд ли найду себе подходящего партнера",  "у меня не будет отношений, какие бы я хотела", " я ничего не добилась в жизни" -типичные высказывания. 
Читать дальше